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Quickfit Nach Tabata und Hit [Import]

Format: DVD
4,2 4,2 z 5 gwiazdek Liczba ocen: 39
116,95 zł
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Quickfit Nach Tabata und Hit [Import]

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Amazon Kunde
5,0 z 5 gwiazdek Rezension
Opinia napisana w Niemczech dnia 11 września 2016
Zweryfikowany zakup
Moin allerseits,

#Pro
Das Training dauert nur 18 Minuten. Da gibt es einfach keine Ausreden, denn 18 Minuten kann man immer irgendwo finden.
Und nochmal …. das Training dauert nur 18 Minuten! Also kann man echt 100% geben. Man muss nicht auf Ausdauer trainieren und sich zurück halten.
Man braucht nicht viel um loslegen zu können. Dadurch ist es vergleichsweise günstig.
Die Übungen werden ganz genau gezeigt und erklärt. Auch ich als blutiger Anfänger konnte jede einzelne Übung exakt nachmachen.
Zu den Übungen gibt es immer einfachere und schwierigere Varianten beziehungsweise Levels, so kann man das Training im Laufe der Zeit immer dem persönlichen Leistungsstand anpassen.
Es wird somit auch innerhalb der Wiederholungen nie langweilig oder zu einfach.
Die vereinfachten Übungen bzw. Level 1 & 2 erlauben auch echten Anfängern gut mitzukommen und das Tollste, auch mit den einfacheren Übungen erzielt man Ergebnisse.

Die Verknüpfung der Tabata und HIT Trainingsmethoden ist hier wirklich gelungen.
Daniel motiviert! Er hat eine großartige Ausstrahlungskraft, man spürt seine Professionalität und die des Konzepts.

#Contra

Einige Kameraführungen & Perspektiven sind wirklich nicht sehr gelungen.
Die Musik ist nicht mein Fall!
Die Trainingspartnerin von Daniel wirkte nicht sehr souverän. Sie macht alles zu hastig und ist teilweise doppelt so schnell wie Daniel bei einigen Übungen.

#Fazit

Alles in allem ist diese DVD ein voller Erfolg und sehr empfehlenswert.
Das Konzept und Methoden sind effektiv und darauf kommt es letztendlich an.
Daniel ist nicht umsonst der PT von Nico Rosberg.
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Nathaniel P.
5,0 z 5 gwiazdek Wenig Aufwand, gutes Training
Opinia napisana w Niemczech dnia 7 września 2016
Zweryfikowany zakup
Vor kurzem habe ich mir überlegt, mich ein bisschen mehr bewegen zu müssen (Schreibtischtäter), fand „Quickfit Fit in 18 Minuten “ interessant und hab die DVD geordert.

Die Workouts der DVD haben den Vorteil, dass man direkt mitrainieren kann, ein komplettes Workout durchführen kann und zusätzlich motiviert wird, da man schnell merkt, dass die Übungen alle gut machbar sind. (Je nach Fitnesslevel)

Zusätzlich werden Zeitintervalle, Pausen etc. angezeigt und angesagt und Sätze mitgezählt. Jede Übung wird komplett vorgemacht, jeder Satz, jede Wiederholung. Ist also keine Endloswiederholung einer Sequenz.

Vor jedem Workout wird der Modus/Level erklärt (Sätze auf Zeit, Intervalltraining, Zirkeltraining), und der Name Übung eingeblendet.
Die Workouts gliedern sich in Schwierigkeitsstufen:
Einsteiger, Erfahrene, Fortgeschrittene.

Die Musik während der Workouts ist ok, motivierend und antreibend. Die Kommentare vom Trainer sind zusätzlich auch motivierend und nicht gekünstelt.

Eine Isomatte zu Hause zu haben schadet auch nicht, ist aber kein Muss. Der benötigte Platz zum Trainieren ist minimal.

Passt.
7 użytkowników uznało opinię za pomocną
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M. von Berg
4,0 z 5 gwiazdek Gefällt mir
Opinia napisana w Niemczech dnia 12 lipca 2017
Zweryfikowany zakup
Der Trainer ist sympathisch und erklärt die Übungen gut. Er scheint wirklich Ahnung zu haben. Außerdem ist die DVD gut gemacht und wirklich günstig zu haben. Für mich als Sportler ist sie eine Bereicherung.
Jedem uneingeschränkt empfehlen kann ich sie allerdings nicht. Was mich persönlich stört ist, dass kein Hintergrund vermittelt wird. Auch die Mobilisation empfinde ich als unzureichend (z.B. für gesprungene Ausfallschritte).
Für die meisten Sportanfänger und ältere Menschen ist die DVD meiner Meinung nach ungeeignet: die Übungen bauen zu wenig aufeinander auf (z.B. werden die meisten Sportanfänger, auch nachdem sie die ersten zwei Programme ausgiebig geübt haben, ohne weitere Vorbereitung erhebliche Probleme mit der Brücke im dritten Programm kriegen). Hier sollte man wenigstens ein halbes Jahr lang eine professionelle Einführung in einer Cross-Fit-Box oder Ähnlichem besuchen.
Mit mehr Vorbereitung und Mobilisation wird sich außerdem auch die Trainingszeit relativieren.
3 użytkowników uznało opinię za pomocną
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Larina
5,0 z 5 gwiazdek Tolle Fitness-DVD!! Sehr effektiv und anspruchsvoll...
Opinia napisana w Niemczech dnia 27 lutego 2018
Zweryfikowany zakup
Tolles, effektives Workout!!! Es sind diverse 18-minütige Tabata-Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsgraden auf der DVD vorhanden und diese haben es wirklich in sich.... Am besten am Anfang mit Workout 1 beginnen und dann nach und nach zu den weiteren Workouts aufsteigen. Denn das Level wird immer höher und die Workouts immer anspruchsvoller. Für absolute Fitness-Anfänger wohl eher nicht geeignet, da ziemlich anspruchsvoll. Was mir persönlich sehr gefällt ist, dass oben im Bild immer ersichtlich sind, wir viel Zeit bereits am Laufen ist und bspw. Übung 1/8, 2/8 etc. Das ist motivierend und mann weiss immer, wo man sich gerade befindet, wie lange es noch geht etc. Auch werden die Pausen zwischen den verschiedenen Durchgängen im Sekundentakt angezeigt. Ich kann das Workout sehr empfehlen!
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Silke
3,0 z 5 gwiazdek Für mich zu anspruchsvolle Übungen
Opinia napisana w Niemczech dnia 28 grudnia 2019
Zweryfikowany zakup
Sehr sehr anspruchsvoll... für mich als normalen Fitness Freund im mittleren Alter mit viel Fitness Erfahrung dich zu anspruchsvoll. Und auch nicht besonders günstig im Preis. Danke für die Möglichkeit der Rücksendung.
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